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冬に逆戻り…
皆さんこんにちは!オーラボイスです♪
今週は色々な学校が入学式を行い、桜も満開ですっかり春…と思いきや
また冬のような寒さが戻ってきましたね((+_+))
体調を崩す方も増えているようですので、要注意です!
最近喉の調子が良くないな・・・という方に、
今日は喉に良い食べ物を紹介します!
一般的にも良く知られていますが、しょうが・はちみつ・長ネギ・れんこん などが挙げられます。
私も、よく風邪で喉を痛めた時に、れんこんとしょうがをすりおろし、はちみつを入れてお湯で溶いて飲んでいます。
ボイトレに大切なのは、やっぱり喉の状態です(^^♪
レッスンの際に先生にも、喉を傷めないように普段行っている対策を聞いてみて下さい♪
意外な発見があるかもしれませんよ!!
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