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皆さんこんにちは！オーラボイスです♪

今週は色々な学校が入学式を行い、桜も満開ですっかり春…と思いきや

また冬のような寒さが戻ってきましたね((+_+))

体調を崩す方も増えているようですので、要注意です！

最近喉の調子が良くないな・・・という方に、

今日は喉に良い食べ物を紹介します！

一般的にも良く知られていますが、しょうが・はちみつ・長ネギ・れんこん　などが挙げられます。

私も、よく風邪で喉を痛めた時に、れんこんとしょうがをすりおろし、はちみつを入れてお湯で溶いて飲んでいます。

ボイトレに大切なのは、やっぱり喉の状態です(^^♪

レッスンの際に先生にも、喉を傷めないように普段行っている対策を聞いてみて下さい♪

意外な発見があるかもしれませんよ！！

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