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こんにちはっ！

あっという間に季節が変わりましたね！

寒くなってくると湿度がなくなって喉を傷めやすくなります。

みなさん喉に潤いを！

マスクをしたり部屋に濡れタオルを干すとだいぶ変わりますよっ。

それでは今年も体に気を付けてレッツボイトレ！