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こんにちは(*^_^*)

オーラボイスです！

さて、突然ですが、オーラボイスにレッスンに来るときみなさんは飲み物を持って来ますか？

私が見る限り殆どの生徒さんがお持ちになっているようです！

水分を摂って喉を潤しながら歌うことはとっても大切です♪

しかしこの「飲み物選び」、間違うと喉を痛める原因になってしまうのです(>_< )

一番気をつけて欲しいのが、ウーロン茶！

よくテレビCMで「油を分解するのでダイエットに最適！」と宣伝してますよね？

勿論それは本当で、油ものを食べたあとなどに飲むのは体によいのですが

歌うときはなるべく控えた方がベターなのです♪

胃の中の油を分解するということは、喉の油分　すなわち潤いも奪ってしまうからです！

ウーロン茶を飲みながら歌うと喉がかさついて声が出づらくなり、無理な発声の原因となりやすいと言われています(>_<)

私もウーロン茶は大好きですが、歌うときはガマンしていますよー！

それじゃぁ一番いいのは何なの？と気になりますよね！

お水は、喉に余計な膜が張りませんし潤いを奪うこともないのでオススメですよ☆

勿論個人差や各自のこだわりはあると思いますので、自分に合ったドリンクを選んで、ベストコンディションでレッスンやライブに臨んでくださいね☆

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