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カラオケの点数を上げたい方必見！ 大人におすすめの練習方法・上達のポイントを解説
「カラオケで90点を超えたい！」
「友達や同僚と行くカラオケで堂々と歌いたい…」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
実は、大人になってからでもカラオケの点数は確実に上げられます。
必要なのは、“ちょっとしたコツ”と、“正しい練習方法”です。
この記事では、カラオケ採点で点数を上げたい大人の方に向けて、
発声トレーニングのやり方や、点数アップに効果的な練習のコツ、
さらに、AI採点のロジックに基づいた攻略法までをわかりやすく解説します。
■ 大人でも、ちゃんと上達できるんです
日本は世界有数の「カラオケ大国」
カラオケボックスの文化が生まれた日本では、「歌がうまい」というスキルが日常の中で高く評価されます。
職場の飲み会、親戚の集まり、久しぶりの同窓会…「カラオケ」はあらゆる場面で登場します。
だからこそ、全国には数多くのボイストレーニング教室が存在しています。
「こっそり通ってる人」も、実はあなたの周りにいるかもしれません。
独学で上達する人もいるけれど…
たしかに、天性のセンスと器用さで、独学で歌がうまくなる人もいます。
でも、それはほんの一部の例外。
大多数の人は、「なんとなく歌っていたら急に点数が上がった」ということはほとんどありません。
日本人には音感の“素地”がある
でも、安心してください。
日本は、幼稚園から高校まで音楽の授業がある国です。
楽譜が読めなくても、音感のベースはほぼ全員が持っているんです。
だからこそ、大人になって音楽から離れてしまっていても、今から再スタートしても十分間に合います。
■ 練習方法：大人におすすめの基礎トレーニング
● 発声練習
まずはのどを鳴らす準備体操から。
「声が出ない」「高音が苦しい」と感じるのは、喉の筋肉が硬いことが原因かもしれません。
リップロール（唇ブルブル）
ハミング（鼻に響かせる）
母音トレーニング（あ・い・う・え・お）
これらの基礎練習を毎日5分続けるだけでも、声の通りが変わってきます。
● 音程とリズムの練習
音程を正しくとるには、自分の“ズレ”を客観的に知ることが大切です。
カラオケの録音機能や、スマホのピッチ確認アプリを活用して、耳と声をセットで育てていきましょう。
■ 上達のコツ：歌の“習慣化”がカギ
● 「時間」よりも「頻度」
週末に3時間練習するより、毎日10分ずつ続ける方が効果的です。
筋トレと同じように、声帯も少しずつ鍛えていくことで柔軟になっていきます。
● 音程とリズムを“機械的”に正確に
カラオケ採点は、人間の耳ではなくAIが評価しています。
機械に高得点を出してもらうには、「感情」よりも「精度」が重視される傾向があります。
つまり、目指すべきはボーカロイドのような正確さ。
そのためには、自分の癖やズレを“他人の耳”で修正してもらう必要があります。
■ カラオケの点数は“科学的”に上がる
カラオケ採点システム（JOYSOUNDやDAMなど）は、おおむね以下の5要素を評価しています。
音程正確率：機械の指定する音にどれだけ近づけるか
リズムの正確さ：歌詞やメロディに対して、走ったり遅れたりしていないか
ビブラートやこぶし：装飾技術の使い方
安定性：音の高さや声量がブレていないか
抑揚：小さな声と大きな声の使い分け
このうち最も大きくスコアに影響するのは、音程とリズムの正確さ。
「ビブラート」や「こぶし」は、上記が安定してから加える“スパイス”です。
つまり、まずは「機械が求める正確さ」を突き詰めましょう。
■ ボーカル教室の選び方：実践しなければ意味がない！
情報収集だけして満足していませんか？
歌は、読んだだけでは上手くなりません。
実際に声を出して、聴いてもらって、修正する——このサイクルが必須です。
✔ 通いやすさ
継続のためには、自宅や職場から通いやすい教室を選びましょう。
モチベーションの維持にも大きく関わります。
✔ 料金体系の確認
土日が高い
夜は割増
など、料金プランが曜日や時間帯で異なることがあります。
無理なく通える範囲かどうか、必ず事前に確認を。（オーラボイスボーカルスクールは、全時間均一の料金体系です）
✔ 講師の質を見る
音大や専門学校の出身でない講師も多くいます。
もちろん学歴だけで判断はできませんが、
講師自身が音程に弱いというケースもゼロではありません。
ユーザー側も自分の耳を鍛える意識を持ちましょう。
✔ 続けられる仕組みがあるか
年に数回の発表会（できればライブ形式）
他の楽器とのアンサンブルやバンド体験
こうした環境があると、目標を持って練習に取り組むことができます。
たとえば、後述する「オーラボイスボーカルスクール」では、教室内バンドを組める仕組みがあり、
より実践的な音楽経験が可能です。
■ おすすめ：オーラボイスボーカルスクール
名古屋を中心に展開するオーラボイスボーカルスクールは、
大人のためのボイトレに特化した教室です。
経験豊富な講師陣（音大・専門卒＋現役アーティスト）
ピアノやギターなど楽器部門との連携
教室内ライブイベントやアンサンブル活動が充実
通いやすさと柔軟なスケジュール対応
「カラオケの点数を上げたい」「歌に自信を持ちたい」という願いを、
本気でサポートしてくれる場所です。
まずは無料体験レッスンから、気軽に始めてみませんか？
■ まとめ：点数は“結果”、本質は“音楽”
カラオケの点数を上げるには、発声・音程・リズムの正確さが欠かせません。
それを実現するには、やはり自分だけでは気づけない部分を誰かに見てもらうことが必要です。
でも——最後に一つだけ、大切なことをお伝えしたいと思います。
「点数」はゴールではありません。
それは、「上達した結果、勝手についてくるもの」。
正しい練習を積み重ね、あなた自身が納得できる声を出せるようになったとき、
スコアは自然とついてくるものなのです。
あなたの声には、あなただけの魅力があります。
それを見つける旅に、今日から一歩踏み出してみませんか？
オーラボイスボーカルスクールは、あなたのその一歩を心から応援します。