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こんばんは！
カラオケに行ったり、好きなアーティストのライブ映像を見たりしていると、「どうしてこんなに心地よく響くんだろう？」と感動することってありますよね。

その秘密の一つが、語尾を揺らすテクニック「ビブラート」です。

「あの波打つような声を自分も出してみたい！」
そう思ってボイストレーニングの門を叩く方は、実はとっても多いんです。私たちのスクール「オーラボイス」に入会される生徒さんからも、「きれいなビブラートをかけられるようになりたい！！！」という熱いリクエストを毎日のようにいただきます。

確かに、ビブラートがきれいにかかると、歌の語尾が美しく処理され、聴き心地が格段にアップします。何より、プロっぽくてカッコいいですよね！
特にバラード曲などでは、ビブラートがあるのとないのとでは、曲の世界観や感動の伝わり方がまるで違ってきます。

「でも、どうやったらあの波ができるの？ 喉を揺らせばいいの？」
今回はそんな疑問にお答えすべく、ビブラートの仕組みと、習得のための意外な「近道」についてお話しします。

そもそもビブラートとは、声を伸ばす際、音の高さ（ピッチ）を一定の幅と周期で上下に揺らすテクニックのことです。
真っ直ぐな線ではなく、きれいな波線を描くようなイメージですね。

なぜこれができると「歌がうまい」と感じるのでしょうか？
一番の理由は、「音の余韻」が生まれるからです。

フレーズの終わりにふわっとビブラートがかかると、声が空間に溶けていくような広がりを感じさせます。これにより、聴き手は無意識のうちにリラックスし、歌の世界に引き込まれていくのです。
逆に、全ての語尾が棒読みのように真っ直ぐだと、どうしても一本調子に聞こえてしまいがちです（もちろん、あえてノンビブラートで歌う表現もありますが、それはまた別のお話）。

特に、感情を込めて歌い上げるバラード曲において、ビブラートは最強の武器になります。
切なさ、力強さ、儚さ……そういった目に見えない感情を、声の揺らぎに乗せて届けることができるのです。

では、実際にどうやってビブラートをかけるのでしょうか？
多くの初心者がやりがちな間違いが、「喉や顎に力を入れて無理やり揺らそうとする」ことです。
これをやってしまうと、「ちりめんビブラート」と呼ばれる、ヤギの鳴き声のような細かくて苦しそうな揺れになってしまいます。

きれいなビブラートをかけるために使うのは、主に「お腹」と「喉」の筋肉です。
しかし、ここには少しややこしい関係性があります。

「お腹にはしっかり力を込める」
「喉はすっかり力を抜く」

この二つを同時に行わなければならないのです。
お腹（横隔膜や腹筋群）は、声を支える土台です。ここがグラグラしていては、安定した波を作ることはできません。しっかりと支えを作る必要があります。
一方で、喉に関してはまったく逆。リラックスして、脱力状態にしておく必要があります。喉に力が入ってガチガチに固まっていると、声帯周辺の筋肉がスムーズに動けず、自然な揺れが生まれないからです。

「下半身はどっしりと、上半身はリラックス」
スポーツなどでもよく聞く言葉ですが、歌においてもまさにこれが当てはまるのです。

「お腹で支えて、喉を抜く」。
理屈は分かっても、実際にやってみるとこれがなかなか難しいものです。
なぜなら、日常生活では「お腹に力を入れると、つられて喉にも力が入ってしまう」というのが自然な反応だからです。

だからこそ、ビブラートという「応用テクニック」に挑む前に、クリアしておかなければならない「基礎」があります。

• • 腹式呼吸ができているか？
    息を吸った時にお腹が膨らみ、吐く時にお腹で支える呼吸法。これが安定していないと、ビブラートの波を作る「息のコントロール」ができません。

• • 口をしっかり開けているか？
    口の開きが小さいと、声が口腔内でこもってしまい、響きが悪くなります。また、顎に無駄な力が入る原因にもなります。

• • 正しい姿勢が保てているか？
    猫背になっていたり、首が前に出ていたりすると、喉が締め付けられてしまいます。

これらを聞いて、「えっ、ビブラートの練習をする前に、そんなにやることがあるの？」と思った方もいるかもしれません。
ですが、要は「歌うことにおいての基礎が全てきっちりやれて、初めてできるテクニック」というわけなのです。

家を建てる時も、まずは基礎工事をしっかりしますよね？ 土台がぐらぐらの土地に立派な家を建てようとしても、すぐに崩れてしまいます。
歌も同じで、基礎という土台があってこそ、ビブラートという美しい装飾が可能になるのです。

ここまで読んで、「うわぁ、なんだか難しそう…」「私には無理かも」と不安になってしまった方もいるかもしれません。
でも、大丈夫です！

自転車に乗るのと同じで、最初はバランスを取るのが難しくても、コツさえ掴んでしまえば、誰もが自然にできるようになります。
「お腹に力を入れつつ喉を抜く」という感覚も、正しいトレーニングを積み重ねれば、身体が自然と覚えてくれます。

独学だと「変な力が入っていることに気づかないまま練習して、悪い癖がついてしまう」というリスクがありますが、レッスンできちんと客観的なアドバイスを受ければ、遠回りをせずに習得できます。
基礎からしっかり積み上げていけば、憧れのビブラートも、決して夢物語ではありません。
自由自在に声を揺らせるようになった時の快感は、何物にも代えがたいですよっ！

いかがでしたでしょうか。
今回は、多くの人が憧れるテクニック「ビブラート」について、その仕組みと基礎の大切さをお話ししました。

「基礎練習なんて地味でつまらない」と思うかもしれませんが、その地味な練習の積み重ねの先に、あなたが目指す「プロのような歌声」が待っています。
焦らず、じっくりと自分の声と向き合ってみてくださいね。

「自分のビブラート、正しいやり方なのか不安…」
「腹式呼吸ができているかチェックしてほしい！」

そんな方は、ぜひ一度プロのトレーナーに見てもらうことをおすすめします。
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