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皆さん、こんにちは！オーラボイスです♪

今日から10月のスタートですね！

今年もあと3ヶ月で終わってしまう…(゜゜；)

早いものです…。

季節の変り目って、体調を崩しやすいですよね。私の周りにも風邪気味の人がちらほら…(*_*)

なぜか私も最近くしゃみがたくさん出ます…。（風邪ではなく花粉かもしれませんが…。）

特に、オーラボイスの皆さんは喉に気をつけなければいけませんね！

乾燥する季節、喉の痛みや違和感の原因はいろいろありますが、口呼吸が大半なんだそうです。

鼻づまりの時や睡眠中、知らず知らずのうちに口呼吸になっていませんか？

口呼吸は、喉の痛みだけでなく、顔のゆがみまで引き起こしてしまうそうなんです…！（歯並びが悪くなるためだそうです。）

ビックリですよね(*_*;

対処法としては、「濡れマスクをする」、「仰向けで寝る」、「口呼吸対策グッズを使う」というのがあるそうです。

心当たりのある方は、少し気をつけてみてはいかがでしょうか？

今までより声の通りが良くなるかもしれません(^O^)！

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